金曜日の夜

2024年07月13日
午前6時19℃☁️

雨と暑さの繰り返し
バテ気味の毎日

私たちの1週間の折り返しの
金曜日の夜は
休肝日と養生食
金曜日の夜
納豆味噌汁とオムレツ
2匹残ったイワシ
冷蔵庫の整理も兼ねて

小豆玄米
糠漬け
キムチ
発酵食品を積極的に
エサになる
海藻や野菜、豆もたっぷり

ゆっくりお風呂に入り
早く寝てしまう
リセットの時間です
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Posted by とんざる  at 06:38 │Comments(0)
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