金曜日の夜

2023年04月01日
午前6時0℃☀️

最近の
膝の痛みは
食べ過ぎが原因？

動きは少ないのに
同じだけ食べては
内臓にも負担

思っていた以上に
冬の身体は
弱っている

色んなところに
弊害出てる

夕べの雑炊
金曜日の夜
いつもより30グラム減らして
ゆっくり食べる

内臓も休めましょう
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Posted by とんざる  at 06:23 │Comments(0)
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