金曜日の夜

2024年08月10日
午前6時17℃☀️
涼しいよ

疲労が貯まる前に
整える
昨日は
午後にマッサージ
全身をほぐし
腕、肩は念入りに
水分摂って
夜は

雑炊デー

万全にして
お盆期間に備えたいです

※お知らせです
明日8月11日(日)お昼のみ通常営業いたします
明後日8月12日(月)定休日です

尚
夜の営業は要予約です
お問い合わせの上ご来店ください
☎︎05769ｰ2ｰ2056
8時〜11時頃がつながりやすいです

よろしくお願いします  
Posted by とんざる  at 06:41 │Comments(0)

夜の営業について

2024年08月09日
午前6時20℃☁️

むろやの夜の営業は要予約です
お盆期間中の予約は埋まりつつあります
お問い合わせの上ご来店ください
☎︎05769ｰ2ｰ2056
8時〜11時頃がつながりやすいです


食事が身体を作ります
昨日の賄いは
豚肉と夏野菜の炒め物
お味噌汁と小豆玄米
よく噛んで食べましょう
  
Posted by とんざる  at 06:42 │Comments(2)

お盆期間の営業について

2024年08月08日
午前6時20℃☁️

お盆期間が近づきました
8月11日(日)はお昼のみ通常営業いたします
12日(月)は定休日です

夜の営業は要予約となっております
お問い合わせの上ご来店ください
☎︎05769ｰ2ｰ2056
8時〜11時頃がつながりやすいです
よろしくお願いします


しっかり食べて
頑張ります  
Posted by とんざる  at 06:26 │Comments(0)

良い心がけ

2024年08月07日
午前6時21℃☁️

身体の為にやると良い事
情報が多すぎて
とりあえず
「ゆっくり食べる」
「お腹を冷やさない」
を心がける

先日のフードコート

石焼きビビンバ
熱くて
ゆっくりしか食べられない
野菜も摂れて
いいじゃない

キンパはお土産です

調子整えて
夏を乗り切ろう✊  
Posted by とんざる  at 06:41 │Comments(0)

お休みでした

2024年08月06日

午前6時23℃☁️
朝方は少し降りました

お休みに
娘家族がお泊まりにきました

お孫ちゃんと畑へ
まずは
きゅうりやトマトを収穫
翌朝
涼しい時期に
ジャガイモ掘り🥔


蒸かし芋をそのまま
フライドポテトも
大好きです❤️
モリモリ食べてくれて
嬉しかったです

楽しかったかな？
ばーちゃんは
とっても楽しかったです♪  
Posted by とんざる  at 06:37 │Comments(0)

定休日です

2024年08月04日
午前6時21℃☁️


本日8月4日、明日8月5日は定休日です
よろしくお願いします  
Posted by とんざる  at 06:15 │Comments(0)

金曜日の夜

2024年08月03日
午前6時24℃☁️

冷やさないようにしているつもりでも
この暑さでは冷たい物を
知らず知らずのうちにとっていますね

金曜日の夜は
雑炊デー🥣

えのき氷とめかぶ、アスパラ入っています

簡単な体調管理
「お腹冷やさない」
「ゆっくり食べる」
ちょっと気をつければできそうね

ぬるめの湯船も浸かるよ🛁  
Posted by とんざる  at 06:43 │Comments(0)

トマトも赤くなりました

2024年08月02日
午前6時22℃☀️
夕べは蒸し暑く
羽蟻が発生しています

畑の夏野菜
トマトも少しずつ色付いてきています

人気のトマトレモン
甘さと酸味
デザートの様

朝
真っ赤になってから収穫
そのまま調理

美味しいよ😋

  
Posted by とんざる  at 06:38 │Comments(0)

夏野菜真っ盛り

2024年08月01日
午前6時17℃☀️
8月になり
少し寒いくらいです

畑の夏野菜は真っ盛り

きゅうりとズッキーニ
塩して絞りツナとあえます
醤油をかければ和風
オリーブ油で仕上げれば洋風
自由に作ろう🗽

アスパラはベーコンと炒めます

おつまみ作りも楽しいデス😀  
Posted by とんざる  at 06:28 │Comments(0)
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