金曜日の夜

午前6時16℃
雨が上がり少しひんやりしています

旅から1週間
日常に戻ってます


金曜日の夜は雑炊

食べ過ぎない
冷やさない
発酵食品を摂る

季節の変わり目です
自分で守りましょうね