良い心がけ

午前6時21℃

身体の為にやると良い事
情報が多すぎて
とりあえず
「ゆっくり食べる」
「お腹を冷やさない」
を心がける

先日のフードコート

石焼きビビンバ
熱くて
ゆっくりしか食べられない
野菜も摂れて
いいじゃない

キンパはお土産です

調子整えて
夏を乗り切ろう