金曜日の夜

午前6時1℃
暖かい雨が降っています

金曜日の夜
休肝日


納豆
チーズ
キムチ
カボチャスープ

酵素玄米

1週間毎炊きます
少なくならないうちに
継ぎ足すと
乾かず美味しさが
維持されます