真空調理？

午前6時7℃

カボチャは
あらかじめ
砂糖をふりかけて
浸透圧で
甘みと水分を引き出す

カボチャ１つ切った時
すぐ使わない分は
一回分ずつ
砂糖を入れて
真空パック


少ない出汁で
煮ます